Não deixe o medo da mudança lhe paralisar
O medo da mudança pode paralisar. Pode ser mudança de escola, de trabalho e de qualquer ambiente para outro desconhecido.
Saúde Mental
Por que se desconectar da internet?
Se desconectar da internet e viver mais Andamos de um lado para o outro, resolvendo problemas, respondendo mensagens, assistindo um vídeo importante, comprando algum produto urgente, enfim, ocupados com várias coisas que se apresentam diante de uma tela. O mundo hoje cabe na palma de nossas mãos e tudo isso fascina qualquer um, seja uma … Ler mais
A positividade tóxica pode afetar a saúde mental?
A positividade tóxica é uma negação daquilo que está acontecendo ou até mesmo de como estou me sentindo naquele momento. Não é o que está sentindo, mas algo imposto. O otimismo é ver o lado bom em cada situação, mesmo em situações difíceis. Nesse caso, você não nega o que sente.